Еда от скуки-лечится?

[trinao]

Не могу убрать под кат-шпаргалку дома забыла :))) Тогда спрошу коротко.Я хочу знать мнение друзей вот по какому вопросу: можно ли избавиться от еды-от скуки?
Я замечала, что часто ем-просто так, потому что скучно,или чего-то жду,или ...Я всегда читаю когда ем и ем,когда читаю-если одна.И идея не читать за едой -продуктивна, но ужасна....Это очень большое удовольствие моей жизни, мне от этого отказаться-немыслимо.Практически,можно тогда и не есть...Но при этом-каждую свободную минутку мне хочется почитать(я очень люблю читать)-и "с чем-то"....И иногда я читаю-чтобы передохнуть-и-ем....
Или надо себя загружать делами так, чтобы эти перерывы получались ровно на нормальное количество еды?
В-общем,невнятно получается,но суть такова-у меня у самой есть ощущение, что я часто ем-просто так,от скуки.Бывает ли такое у васи как вы с этим справляетесь?

Comments

[bandirma.livejournal.com]

Оль, я сколько помню себя- столько и жую что-нибудь за чтивом.
Мой способ- беру строго ограниченное количество еды (конечно желательно, чтобы она была не вредная). Вот у Сирса, например, определен десерт на ночь- яблоко, три- четыре орешка, кусочек сыра (не помню точно, но грубо- вот оно так). Вот читаю и тяну-у-у-у-у-у-у эту еду на сколько возможно :-). Во- первых, выполняется условие тщательного пережевывания :-))) А во-вторых, если тянуть, то насыщает как-то лечше :-)))
Закончилась еда- баиньки :-)
У компа сижу- тоже раньше рядом то сухарики, то конфетки. А сейчас переставила его на самый маленький стол в доме- на него только монитор, мышь да клавиатура помещаются. Больше чем кружку чая не разместить. Вот и перебиваюсь чайком :-)

[trinao.livejournal.com]

Да,Юль, я тоже прихожу к такому выводу-дозированно,мелко-нарезанно-и растягивать....:) А за компом усиленно стараюсь избегать....Хотя иногда-когда уже "понесло"-не получается...:) Борюсь...И-прерывать обратный процесс-бывает, что я сажусь почитать -передохнуть, то есть не "читаю за едой" ,а "ем,читая"...Вот против этого надо точно бороться-всякими флайледистскими приемчиками :))